Trainingen
Ik geloof dat effectieve trainingen de sleutel zijn tot groei en verandering. Daarom zijn mijn trainingen niet alleen interactief, maar ook laagdrempelig en vol praktische handvatten die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk. Ze inspireren collega’s om op een andere manier naar hun eigen handelen te kijken en bieden hen nieuwe methoden en aanpakken die hen verder helpen in hun werk.
Wat deze trainingen echt uniek maakt, is dat ik ze speciaal voor jouw team of organisatie kan afstemmen. Zo sluiten we aan bij de huidige ontwikkelingen en zorgen we ervoor dat de inhoud altijd relevant is. Meer dan 400+ mensen gingen je al voor, en hebben de voordelen zelf ervaren.
Voor organisaties die investeren in duurzame inzetbaarheid en persoonlijk leiderschap!
Voor werkgevers die erin vertrouwen dat de beste versie van hun medewerkers, lijdt tot nog ongekend betere organisatie
Versterk jezelf
Een krachtige, compacte training voor medewerkers die grip willen krijgen op stress, grenzen & zelfvertrouwen. De training biedt praktische handvatten om stresssignalen te herkennen, patronen te doorbreken en met meer regie hun professionele rol te versterken.
Resultaat:
- Meer bewustzijn en eigenaarschap over eigen gedrag en energie
- Inzicht in (regulatie van) stresspatronen
- Versterkt zelfvertrouwen en communicatie vanuit innerlijke helderheid
- Stimuleert professioneel handelen in eigen rol
Praktische informatie
- Duur: 2 uur
- Locatie: In-company of externe locatie
- Groepsgrootte: Max. 32 deelnemers
- Inclusief: Mini-Groeiwerkboek
- Investering: Vanaf €495 excl. btw
Kernkracht
Kernkracht biedt de mogelijkheid om verder te gaan en dieperliggende thema's te onderzoeken die invloed hebben op je functioneren.
Wat kun je verwachten?
- Diepgaand werken aan persoonlijke thema's: Onder begeleiding ga je aan de slag met onderliggende patronen en ervaringen die je dagelijks functioneren beïnvloeden.
- Lichaamsgerichte oefeningen: Door middel van ervaringsgerichte oefeningen leer je signalen van je lichaam beter herkennen en begrijpen.
- Individuele coachingsessie: Naast de groepsbijeenkomsten ontvang je een persoonlijke sessie om specifieke thema's verder te verkennen.
- Vernieuwd werkboek: Je ontvangt een volledig vernieuwd werkboek dat je ondersteunt tijdens en na de training.
Praktische informatie
- Data vrijdagmiddagen:
19 september, 17 oktober en 14 november 2025
of 12 september, 10 oktober en 7 november 2025 - Tijd: 13:00 – 17:00
- Locatie: Hum Counseling
Coornhertstraat 10a in Papendrecht - Groepsgrootte: Maximaal 6 deelnemers (gaat door vanaf 4 personen)
- Investering: €595 exclusief btw
(€719,95 inclusief btw)
Waarom deze training?
Medewerkers in de kinderopvang, zorg en het sociaal domein werken elke dag met hoofd én hart. Ze zijn betrokken, zorgzaam en veerkrachtig. Maar juist wie veel geeft, loopt het risico zichzelf voorbij te lopen. Ervaringen uit het verleden, onbewuste patronen en stresssignalen kunnen zich opstapelen — en dat beïnvloedt het dagelijks functioneren.
Deze training helpt professionals om stil te staan bij wat zij meedragen en hoe dat doorwerkt in hun werk. Niet door ‘meer te moeten’, maar door op een diepere laag te leren voelen, herkennen en reguleren. Dat zorgt voor meer rust, zelfvertrouwen en stevigheid in hun rol.
Het resultaat
Na afloop van deze training:
Herkennen medewerkers sneller hun eigen stresssignalen en reacties
Kunnen zij beter omgaan met emotionele belasting of triggers op de werkvloer
Vergroten zij hun draagkracht en lichaamsbewustzijn
Ervaren zij meer rust, zelfcompassie en stevigheid in hun werkrelaties
Exclusief: Groeiwerkboek
Tijdens deze training ontdekken deelnemers hoe eerdere ervaringen invloed hebben op hun handelen, emoties en lijf. Ze krijgen inzicht in onbewuste patronen en leren hoe deze vandaag de dag nog meespelen — vaak subtiel, soms voelbaar aanwezig. Ze oefenen met het herkennen van stresssignalen, overlevingsmechanismen en automatische reacties, en leren kleine, concrete technieken om zichzelf daarin te ondersteunen.
Vanuit drie blokken bouwen zij aan (h)erkenning, veerkracht en duurzame regulatie. Alle deelnemers ontvangen het Groeiwerkboek: een zorgvuldig opgebouwd, visueel en inhoudelijk rijk werkboek vol inzichten, theorie, creatieve opdrachten en reflectiemomenten. Het werkboek is bedoeld om te behouden — als naslag, inspiratie en persoonlijke gids.